中文版| English|  
 
 
 
 
 

通知公告

抗议小贴士(六)——担心感染怎么办?


积极防范

按照科学手段,做好有效防护。少出门、出门戴口罩。注意个人卫生,避免集体聚会。


关注健康状况

每日监测体温能够有助于了解自身健康状况根据体温及其他异常身体症状判断是否需要寻求专业医疗支持。


适当放松

通过听音乐、深呼吸、尝试冥想训练等,放松身心,让心态慢慢平 稳下来,减少无谓的忧虑与担心。


调节生活

设计好疫情期间的生活工作计划,有规律地生活,让生活充实起来, 提升生活质量。


升华提高

多掌握健康科学知识,多学习和探索人与自然的关系,提升自己的认识,吸取更多积极的能量。

 
 
Copyright © 2017 扬州大学海外教育学院 All Rights Reserved.
江苏省扬州市大学南路88号